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Quando você decide seguir uma vida mais saudável e procura entrar na vida fitness pensa que o mais difícil será encontrar uma boa academia e um bom profissional da área de nutrição, mas na realidade o mais hardcore é seguir a dieta. Aparentemente tudo que se tem de fazer é comer o que o nutri passou e no horário determinado por ele, isso é fácil quando se está de férias, mas e quando volta às aulas ou volta ao trabalho, o que comer? Comer em restaurantes é bem complicado, pois não tem o alimento necessário e preparado da maneira correta, e o pior, você não pode deixar de comer para não catabolizar. Levando em consideração tudo isso, a única solução é levar a própria quentinha, daí surge outro problema, aonde levar? Em uma dieta para pessoas normais, é exigível que se coma de 3 em 3 horas, pelo menos, então se você passa mais de 8 horas na rua, aconselho que compre uma quentinha térmica, mas não qualquer uma e sim uma que seja possível levar pelo menos umas 3 refeições e seus suplementos.

Antes de comprar

Certifique-se de que o material é adequado

Mesmo em compras através da internet, é possível avaliar o material de que é feita a bolsa térmica, lendo suas especificações. De um modo geral, a melhor bolsa térmica é fabricada em poliéster e revestida com PVC; na parte interna, também é de poliéster e revestimento com lâmina de alumínio, material que funciona como isolante térmico (revestimentos em 100% alumínio são os recomendados para maior eficiência). O PVC também é um isolante térmico eficiente. Outro material usado pode ser a espuma, que permite maior conforto aos produtos.

Avalie o período de conservação

Para escolher a melhor bolsa térmica, o período de conservação é um critério importante. A finalidade da preservação é manter o alimento quente ou a bebida gelada (ou vice-versa em alguns casos). Se o passeio é muito distante ou vai ser demorado, escolha a melhor bolsa térmica considerando um período de preservação mais longo.

Em média, uma boa bolsa térmica apresenta período de preservação de quatro horas para temperaturas quentes e de 24 horas para temperaturas frias.

Avalie a quantidade de divisórias

Dependendo de sua organização, poderá se sair bem aproveitando as poucas divisórias ou ocupando muitas divisórias com produtos diferentes. Esse critério é relativo, a pessoa deve escolher a melhor bolsa térmica conforme o seu perfil de organização.

Há bolsas térmicas que apresentam poucas divisórias, mas oferecem bolsos laterais (que podem ser ocupados por objetos necessários ao camping ou ao usuário exclusivamente).

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